Ski-Gym
Steeds meer K.N.G.U. gymnastiekverenigingen bieden er de mogelijkheid toe en steeds meer Nederlanders maken er gebruik van. Ski-gymnastiek is leuk en gezond.Bij gymnastiekvereniging Turnlust is dat niet nieuw. Ski-gym wordt daar al sinds 1987 en met succes gegeven.
Om te kunnen wintersporten hoef je niet echt een getrainde sportman of sportvrouw te zijn, maar het is een misverstand om te denken dat langlaufen of alpineskiën geen inspanning kost. Zonder een goede conditie is de kans op een blessure aanzienlijk groter. Jammer is het dan om te moeten constateren dat elk jaar zoveel mensen enkele dagen last hebben van spierpijn of erger nog: een meer of minder ernstige ski-blessure oplopen. Skiërs en langlaufers die de moeite nemen om blessures te voorkomen doen zichzelf daarmee dan ook een groot plezier. Voor een goede voorbereiding is het verstandig om een aantal maanden voor de vakantie te beginnen met wat lichamelijke inspanning.
Dat kan dus bij Turnlust!
Skigymnastiek verbetert de algemene conditie, het geeft een voorbereiding op de specifieke ski-bewegingen en de ski-technieken. Natuurlijk wordt er ook weer gewerkt aan de verbetering van het reactievermogen en evenwicht.
Daarnaast is het ook elk jaar weer een gezellige groep waarmee je samen toeleeft naar die sneeuwvakantie onder meer door het uitwisselen van ervaringen en tips. Het geeft voorpret en vergroot het plezier tijdens de sneeuwpret zelf.
Daarnaast zijn er elk jaar zijn er ook weer een paar aanmeldingen van sporters die alleen tijdens de wintermaanden hun conditie op peil willen houden.
Dag |
Tijd |
Wat |
Gymzaal |
| Donderdag | 21:30-22:30 | Ski-gym november, december, januari en februari | 't Klaverblad |